牙套紀錄~"吞"食物的日子

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這很像法式甜點馬卡龍(Macaron)的小圓餅.是我一直很喜歡吃的點心

尤其在戴牙套的時候.每天的早餐就是這小點心配牛奶.這是少數我認為真的入口即化的食物


看了許多人的牙套日記.通常沒多久後就可以照往常一樣大啖美食.彷彿矯正器只是牙齒上的裝飾
問了也戴牙套的小堂妹怎麼解決吃飯的問題.她一派輕鬆的說:"就跟之前一樣啊 !"
我才發現自己戴牙套時牙齒的咀嚼功能近乎停罷……><"

記得戴上牙套的第一個早上.昏昏沉沉的在牙齒被緊箍了一個晚上後醒來
忘了牙齒上鑲了矯正器.以平常的力道把電動牙刷放在牙齒上的那刻時.我一整個清醒了
因為矯正器讓牙齒離開已經待了很久的窩.所以幾乎每顆牙都是呈現不穩定的鬆動狀態
明明只是牙刷稍微的一震.卻好像所有的牙齒都被榔頭敲了一下的敏感與疼痛
好不容易以最溫柔的方式刷完牙.週末的早晨沒有繁忙的工作.就可以邊看報邊悠閒的吃早餐
喝牛奶.當然不成問題啊..可是當我咬下那中間夾著起司片的吐司.明明是柔軟沒有"殺傷力"的食物
我竟然咬不動外.還眉頭深鎖.然後以撕成小塊沾牛奶的方式"吞"進那塊平常可以很快解決掉的吐司

中午.因為牙齒的不適.就想簡單吃yuhi媽特地切成薄片的蘋果.結果~又是另一場災難的開始….
鑒於早上吞吐司的悲慘經驗.那小盤在我面前的切片蘋果厚度不到1公分
這對之前都直接啃蘋果的我來說.應該可以一次同時咬個幾片入口不成問題
可是當我秀氣的拿起一片往嘴裡輕咬.牙齒與蘋果片接觸的剎那間.又整個定住了…
我的牙齒竟然連切斷蘋果薄片的能力都沒有之外.只要上下牙齒接觸咬合.那種整口牙被榔頭敲到的痛又直衝腦門
從戴了牙套後的那天.要入口前的食物全部變成流質狀態.如果不是流質的.也一定要能"入口即化"
在這裡.我對這定義的要求可嚴格了.真的是那種含在嘴裡.用舌頭一頂就"自動解散"才能稱之為"入口即化"

戴牙套的時候牙齒的功能變的這麼"笨".那平時吃些什麼?
說起來很誇張…從2007.5.5到隔年的農曆年前.我每天的主食就是稀飯.這稀飯還不是剩飯煮的
每天yuhi媽在煮午晚餐的時候就會特地用個小鍋熬粥.然後再一邊加入切碎的食材一起熬煮
其實我並不算會挑食的.可是yuhi媽還是每天變換不一樣的食材怕我吃膩了.想到這邊.實在要好好謝謝她
然後我們家的習慣是飯後不吃水果就像這餐還沒ending一樣.所以吃完主食後還要打一杯500CC的果汁"吞食"
說到每天喝的果汁.最少有3種混在一起打.最誇張的那次我記得是7種水果的綜合果汁….XD
這麼幾個月打果汁的經驗累積.不只可以知道哪幾種加在一起的口感比較讚.還可以一邊玩"混色"遊戲
看哪幾種水果打出來的顏色看起來比較美味…..對我來說.戴牙套唯一的樂趣.大概就在這個部份了吧~

除了吞流質的食物外.戴牙套在吃東西的時候也有幾項禁忌~
‧要戒咖哩
咖哩一直是我喜歡的食物.可是在戴牙套的時候.咖哩神奇的染色能力會把輔助矯正的橡皮筋給染成"螢光黃"
不誇張..真的是螢光黃.然後任憑你怎麼刷都刷不白.非得等到回診時牙醫幫你換掉那染黃的橡皮筋才解除窘況

小心麵條.金針菇
其實不管是麵條.金針菇.還是小小的菜葉只要是進了口的食物.都有可能巴附在你的矯正器跟牙齒之間捨不得離去
所以不管吃了什麼.只要有食物在嘴裡面.我就會習慣性的用舌頭"檢查"
一發現有東西賴在我的矯正器跟牙齒間.就會想盡辦法的剔除
所以在我的牙齒上倒不會有綠色的空心菜黏在上頭.或者是塞了一小段麵條等有損形象的糗事發生
不過.中秋節的時候.還是不敵美味只有兩口份量的小月餅…..
薄薄的餅皮包裹著綿密微甜的白鳳豆沙一直是我無法抗拒的甜點.而且在這個非常時候.又十分符合入口即化的要求
所已心滿意足的品嚐了兩顆小月餅後去刷牙.我就發現大事不妙.那細細的白豆沙(還好不是紅豆沙~XD)一整個塞進矯正器的隙縫
任憑我怎麼刷.怎麼漱口.沖水都無法要她們離開..不仔細看是看不出來.可是更令人擔心的是會有蛀牙的危機
還好隔幾天就要回診..暫時打開矯正器.拆掉矯正線.好好仔細的漱個口後總算解除警報

進食後一定要刷牙
沒戴牙套之前.我幾乎都是早晚各刷一次..每餐飯後只是漱口清潔.戴了牙套之後的習慣一整個變好了
只要是食物進了嘴裡.不管是吃完正餐.還是只吞了一兩顆小點心.最"病態"的是喝完果汁.我也會馬上衝去刷牙
那段期間因為被牙醫"恐嚇"說如果沒做好牙齒的清潔功課.萬一矯正完成了.牙齒也會蛀光光
被嚇大的我當然乖乖的聽話.養成食後一定馬上刷牙的習慣.如果拖久了.就會渾身不自在.這個好習慣一直延續到現在

戴牙套最大的不方便.應該就是這個部份了.比較殘忍的是謝絕美食的誘惑只要她們是需要啃.咬.複雜的咀嚼….
其餘的我覺得還好
比較可惜的是去年10月.還帶著牙套的時候到捷克跟奧地利去旅行.面對著餐餐都很特別.令人食指大動的當地風味餐
有時候真的會怨嘆自己的牙齒怎麼這麼遜.一起去的朋友也戴了牙套.可是人家就吃的津津有味.我就一副粉笨拙的模樣
不管是在捷克大快朵頤有名的鴨肉餐或是維也納優雅的品味沙河蛋糕的下午茶.我總覺得就差了那麼一點…..
在國外十多天.餐餐都吃的非常豐盛.可是天曉得我最懷念的還是yuhi媽特製的粥
回台灣後看到那小鍋粥都感動的眼淚飆出來了

去年.一下子甩了先前車禍時補過頭營養過剩的7公斤肥肉.其實因為戴牙套瘦的大概才兩公斤左右
不像其他人因為飲食不便.一下子掉了4-5公斤的誇張記錄.真的要感謝yuhi媽在一旁準備我能吃的食物.還盯著要我吃完
她一直怕我不吃然後營養不良….然而那段期間應該是我飲食最健康營養吸收最好的時候吧~

還好.那段"苦日子"總算熬過去了….

4 關於 “牙套紀錄~"吞"食物的日子” 的評論

  1. 引用通告: Just Love for Maple » Blog Archive » 牙套紀念文~曲終‧感謝

  2. Teddy

    我之後也要去旅行, 那吃完東西要刷牙的時候, 怎麼辦呢?
    躲在人家的洗手間…有沒有好的辦法?

    Dear Teddy:
    歡迎光臨….^^
    還是得清潔啊.偷懶不得的
    記得我去年到捷克跟奧地利旅行的時候也是戴著牙套
    沒辦法.就乖乖地早人家一步吃完跑去刷牙囉~
    除非你願意放棄品嚐美食的機會不吃東西
    否則這些必要的口腔清潔是不能省的喔~

    回覆
  3. Teddy

    我只是怕佔用人家的洗手間來刷不好意思…hehe
    還好我現在只是上排牙齒在用矯正器.n_n

    不會啦~還是我動作比較快?HAHA
    佔用洗手檯的時間總比佔用馬桶不惹人嫌吧~:P
    只矯正上排?那你是下排整齊?還是分開矯正??

    回覆
  4. Teddy

    醫生說先矯正上排先, 下排可能2,3 個月之後吧?!
    因為上排的2隻爆出來的牙位置蠻高的, 可能等它下來一點點才弄…

    喔喔~原來是有醫療上的考量ㄚ…..

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